「足首回し」はダイエットのほかに、冷えやむくみにも効果がある
足首回しをすると、ゆがみは正しい位置に もともとリンパ管は毛細血管のように細いため、リンパの流れは運動不足などによってすぐに滞ります。...
すっかり太ってしまった私が「足首回し」で6か月で15kg減！
アメリカ留学ですっかり太ってしまった 「スタイルがよくなりたい」「やせたい」…これは、多くの女性にとって永遠のテーマです。カラダ職人代...
湯たんぽで免疫力が上がり、肺に転移したガンが消滅した！
冷えを改善するのには、大きな筋肉を温めるのが効果的 湯たんぽで温めたほうがいい部位は、①おなか、②太ももの前面、③お尻、④二の腕（力こ...
「足の親指もみ」のやり方は簡単！全身の血行がよくなり疲労回復もできる
自律神経のバランスが正常になる 不眠によく効く足の親指もみのやり方は簡単です。 いすに座るか、床に腰を下ろし、一方の足を片方の太...
脳をリラックスさせることができる「足の親指もみ」で不眠が改善した
不眠で悩む人は足の裏がかたい 足の裏には、体の各臓器や部位に対応している場所（反射区）があり、そこを刺激することで、体の不調や病気を改...
足がつったら、つっている足の親指を手でつかんだまま、徐々にひざを伸ばしていく
強めの力でしっかりと押す 築賓（ちくひん）と飛揚（ひよう）を効率よく指圧するには、親指と、残りの4本の指で、ふくらはぎを両側から、つか...
こむら返りの予防になるツボ築賓（ちくひん）と飛揚（ひよう）
要素が重なってこむら返りが生じることが多い 突然、足がつって、激痛に襲われる「こむら返り」。病気から引き起こされる場合を除き、一般的な...
「頭蓋骨マッサージ」で悩んでいた眼精疲労が改善し、肩こりまで解消
最初の施術で目の疲れが取れた 東京都にお住いの茂森貴子さん（仮名・48歳・会社経営）が武富ゆうすけ先生の施術を初めて受けたのは、昨年4...
グルタミンが豊富な「生卵かけご飯」で腸が健康状態に！
生に近い状態で食べるのがお勧め！ 免疫は、病原菌などの異物から自分の体を守って、病気にならないようにするシステムのことです。この免疫を...
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