「爪もみ」は、老眼や近視のほか、緑内障や飛蚊症といった症状にも効果的

「爪もみ」は、老眼や近視のほか、緑内障や飛蚊症といった症状にも効果的

2018/5/18 簡単な運動・動作で健康

緑内障や飛蚊症にも効果的！ 爪もみのやり方は、とても簡単です。両手の爪の生え際を、反対側の手の親指と人差し指ではさみ、各指を10秒間ず...

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自律神経のバランスを整える「爪もみ」で体の機能が正常に働く

自律神経のバランスを整える「爪もみ」で体の機能が正常に働く

2018/5/15 簡単な運動・動作で健康

自律神経のバランスが整う 愛知県名古屋市にある、ほんべ眼科では、現代医学に限らず、東洋医学的な治療法を積極的に取り入れ、目の不調の回復...

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糖尿病の改善には半身浴でゆっくりつかりましょう

糖尿病の改善には半身浴でゆっくりつかりましょう

2018/5/11 簡単な運動・動作で健康

心臓に負担をかけずに全身の血流を改善 糖尿病の改善が期待でき、同時に、入浴中の事故を防ぐためには、41度以下のお湯に、胸から下だけ湯に...

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糖尿病対策には入浴も大事！温泉旅行もお勧め

糖尿病対策には入浴も大事！温泉旅行もお勧め

2018/5/8 簡単な運動・動作で健康

基礎代謝が上がり血糖値が下がる 日本人の入浴好きは、世界的にも有名です。最近では、シャワーだけで済ませる人もふえてきましたが、浴槽につ...

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「足裏みがき」で冷え性が改善！安眠効果も！

「足裏みがき」で冷え性が改善！安眠効果も！

2018/5/4 簡単な運動・動作で健康

全身の毛細血管が再生し冷え症も改善 最近の研究では、足裏みがきが新たな効果をもたらすことも判明しました。足裏をブラシで刺激すると、血液...

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足裏をブラシでみがくと脳が活性化してボケを防ぐ

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2018/5/1 簡単な運動・動作で健康

足裏の神経は多くの情報を脳に伝達してくれる 私たちの脳は、二足歩行になったことで、目覚ましい進化を遂げてきました。直立した二足歩行では...

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カイロを活用して患部を温めたら腰痛やひざ痛が改善した！

カイロを活用して患部を温めたら腰痛やひざ痛が改善した！

2018/4/27 簡単グッズで健康

炎症は、ダメージを治すために必要なもの なぜ、温めることで痛みが解消し、症状の改善につながるのでしょうか。 私たちの体は、なんら...

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痛みの解消には、温めることこそが特効薬

痛みの解消には、温めることこそが特効薬

2018/4/24 簡単グッズで健康

完治が難しい痛みにも効果を上げている！ 皆さんは、腰やひざが痛くなったとき、どうしますか？「これ以上ひどくならないようにしたい」「痛み...

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食物繊維たっぷりの玄米で免疫力が高まり健康体に

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2018/4/20 食品で健康

玄米は生きた完全栄養食 口を壊さない食べ物は何かというと、日本人が昔から主食にしてきた米です。それも、吸収の速い白米ではなく、玄米です...

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玄米食にすることで、さまざまな症状に対する効果が報告された

玄米食にすることで、さまざまな症状に対する効果が報告された

2018/4/17 食品で健康

歯周病の骨の回復に玄米食が驚くほど効いた 香川県高松市にある松見歯科診療所では、2007年より保険診療をやめ、口腔内の治療以外に、食事...

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