食物繊維たっぷりの玄米で免疫力が高まり健康体に

食物繊維たっぷりの玄米で免疫力が高まり健康体に

玄米は生きた完全栄養食 口を壊さない食べ物は何かというと、日本人が昔から主食にしてきた米です。それも、吸収の速い白米ではなく、玄米です...

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玄米食にすることで、さまざまな症状に対する効果が報告された

玄米食にすることで、さまざまな症状に対する効果が報告された

歯周病の骨の回復に玄米食が驚くほど効いた 香川県高松市にある松見歯科診療所では、2007年より保険診療をやめ、口腔内の治療以外に、食事...

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「温熱療法」で痛みが取れた!ギックリ腰も軽くなり、家族も元気に

「温熱療法」で痛みが取れた!ギックリ腰も軽くなり、家族も元気に

腫れが引き歩けるまでに回復した 大分県にお住いの野口里子さん(仮名・58歳・自営業)は、8年前、自宅でご主人の介護をしていました。ご主...

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手のひらをこすり合わせてツボを刺激するだけでもスムーズな排便につながる

手のひらをこすり合わせてツボを刺激するだけでもスムーズな排便につながる

イライラをおさえる!血圧も下がる! どうして、これらのツボをこすることで、お通じがスムーズになるのでしょう。 手首の内側(手のひ...

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手首をこすってツボを刺激すると便秘が解消される!

手首をこすってツボを刺激すると便秘が解消される!

単なる便秘が命にかかわることもある 「朝、トイレで倒れた」といって病院に来院した30代の男性がいました。検査の結果、その人は、瞬発的に...

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「頭蓋骨マッサージ」でゆがみが解消し、自分のなりたい顔になれる!?

「頭蓋骨マッサージ」でゆがみが解消し、自分のなりたい顔になれる!?

注目すべき頭蓋骨の3カ所 ここでは、自分で行うことができる、最も基本の頭蓋骨マッサージをご紹介します。 頭蓋骨マッサージでメイン...

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「頭蓋骨マッサージ」で頭痛が消え、ほおがリフトアップした

「頭蓋骨マッサージ」で頭痛が消え、ほおがリフトアップした

9割以上が頭蓋骨のゆがみあり 鍼灸整体師の武富ゆうすけ先生は、これまで、レディー・ガガやエリック・クラプトン、サイモン&ガーファンクル...

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耳かきでリラックスすれば免疫力もアップ!

耳かきでリラックスすれば免疫力もアップ!

副交感神経を直接的に刺激できる! 子供のころ、母親のひざまくらで、耳掃除をしてもらった記憶はありませんか? そのときの気持ちよさといっ...

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上手にストレスを解消する方法としてお勧めなのが「耳かき」

上手にストレスを解消する方法としてお勧めなのが「耳かき」

自律神経は脳と腸をつないでいる 現代はストレス社会といわれています。時間に追われ、仕事に追われ、さまざまなストレスが、私たちの心と体に...

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「ゆらぎ体操」は高齢者でも続けられ、効果を実感しやすい

「ゆらぎ体操」は高齢者でも続けられ、効果を実感しやすい

高齢者でも続けられ効果を実感しやすい 山田恵子さん(43歳)は現在、板橋区内にある高齢者福祉施設で、看護師として働いています。 ...

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