食物繊維たっぷりの玄米で免疫力が高まり健康体に
玄米は生きた完全栄養食 口を壊さない食べ物は何かというと、日本人が昔から主食にしてきた米です。それも、吸収の速い白米ではなく、玄米です...
玄米食にすることで、さまざまな症状に対する効果が報告された
歯周病の骨の回復に玄米食が驚くほど効いた 香川県高松市にある松見歯科診療所では、2007年より保険診療をやめ、口腔内の治療以外に、食事...
「温熱療法」で痛みが取れた！ギックリ腰も軽くなり、家族も元気に
腫れが引き歩けるまでに回復した 大分県にお住いの野口里子さん（仮名・58歳・自営業）は、8年前、自宅でご主人の介護をしていました。ご主...
手のひらをこすり合わせてツボを刺激するだけでもスムーズな排便につながる
イライラをおさえる！血圧も下がる！ どうして、これらのツボをこすることで、お通じがスムーズになるのでしょう。 手首の内側（手のひ...
手首をこすってツボを刺激すると便秘が解消される！
単なる便秘が命にかかわることもある 「朝、トイレで倒れた」といって病院に来院した30代の男性がいました。検査の結果、その人は、瞬発的に...
「頭蓋骨マッサージ」でゆがみが解消し、自分のなりたい顔になれる！？
注目すべき頭蓋骨の3カ所 ここでは、自分で行うことができる、最も基本の頭蓋骨マッサージをご紹介します。 頭蓋骨マッサージでメイン...
「頭蓋骨マッサージ」で頭痛が消え、ほおがリフトアップした
9割以上が頭蓋骨のゆがみあり 鍼灸整体師の武富ゆうすけ先生は、これまで、レディー・ガガやエリック・クラプトン、サイモン＆ガーファンクル...
上手にストレスを解消する方法としてお勧めなのが「耳かき」
自律神経は脳と腸をつないでいる 現代はストレス社会といわれています。時間に追われ、仕事に追われ、さまざまなストレスが、私たちの心と体に...
「ゆらぎ体操」は高齢者でも続けられ、効果を実感しやすい
高齢者でも続けられ効果を実感しやすい 山田恵子さん（43歳）は現在、板橋区内にある高齢者福祉施設で、看護師として働いています。 ...
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