「足首回し」はダイエットのほかに、冷えやむくみにも効果がある

「足首回し」はダイエットのほかに、冷えやむくみにも効果がある

足首回しをすると、ゆがみは正しい位置に もともとリンパ管は毛細血管のように細いため、リンパの流れは運動不足などによってすぐに滞ります。...

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すっかり太ってしまった私が「足首回し」で6か月で15kg減!

すっかり太ってしまった私が「足首回し」で6か月で15kg減!

アメリカ留学ですっかり太ってしまった 「スタイルがよくなりたい」「やせたい」…これは、多くの女性にとって永遠のテーマです。カラダ職人代...

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湯たんぽで免疫力が上がり、肺に転移したガンが消滅した!

湯たんぽで免疫力が上がり、肺に転移したガンが消滅した!

冷えを改善するのには、大きな筋肉を温めるのが効果的 湯たんぽで温めたほうがいい部位は、①おなか、②太ももの前面、③お尻、④二の腕(力こ...

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湯たんぽで体を温めると免疫力が上がる!

湯たんぽで体を温めると免疫力が上がる!

どんな病気や症状も冷えの解消が最優先! 東京都港区にある、青山まだらめクリニックには、全国から、さまざまな病気に苦しむ人たちが訪れます...

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「足の親指もみ」のやり方は簡単!全身の血行がよくなり疲労回復もできる

「足の親指もみ」のやり方は簡単!全身の血行がよくなり疲労回復もできる

自律神経のバランスが正常になる 不眠によく効く足の親指もみのやり方は簡単です。 いすに座るか、床に腰を下ろし、一方の足を片方の太...

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脳をリラックスさせることができる「足の親指もみ」で不眠が改善した

脳をリラックスさせることができる「足の親指もみ」で不眠が改善した

不眠で悩む人は足の裏がかたい 足の裏には、体の各臓器や部位に対応している場所(反射区)があり、そこを刺激することで、体の不調や病気を改...

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足がつったら、つっている足の親指を手でつかんだまま、徐々にひざを伸ばしていく

足がつったら、つっている足の親指を手でつかんだまま、徐々にひざを伸ばしていく

強めの力でしっかりと押す 築賓(ちくひん)と飛揚(ひよう)を効率よく指圧するには、親指と、残りの4本の指で、ふくらはぎを両側から、つか...

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こむら返りの予防になるツボ築賓(ちくひん)と飛揚(ひよう)

こむら返りの予防になるツボ築賓(ちくひん)と飛揚(ひよう)

要素が重なってこむら返りが生じることが多い 突然、足がつって、激痛に襲われる「こむら返り」。病気から引き起こされる場合を除き、一般的な...

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「頭蓋骨マッサージ」で悩んでいた眼精疲労が改善し、肩こりまで解消

「頭蓋骨マッサージ」で悩んでいた眼精疲労が改善し、肩こりまで解消

最初の施術で目の疲れが取れた 東京都にお住いの茂森貴子さん(仮名・48歳・会社経営)が武富ゆうすけ先生の施術を初めて受けたのは、昨年4...

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グルタミンが豊富な「生卵かけご飯」で腸が健康状態に!

グルタミンが豊富な「生卵かけご飯」で腸が健康状態に!

生に近い状態で食べるのがお勧め! 免疫は、病原菌などの異物から自分の体を守って、病気にならないようにするシステムのことです。この免疫を...

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