「 中高年のこころの診察室 」一覧

あなたは猫派?犬派?

あなたは猫派?犬派?

犬を飼うのと猫を飼うのは異なる 新型コロナウイルス感染拡大で自粛中の聞、自宅で猫を飼いはじめた人が多かったという話を聞きました。確かに...

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相手を傷つけない、自分が傷つかない「そのひと言」

相手を傷つけない、自分が傷つかない「そのひと言」

相手を自分の感情のはけ口にしない 「そのひと言」で傷ついた、という心療内科医への相談はとても多くみられます。なかには「そのひと言」が何...

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「人間関係の休み方」気配り上手な人ほど疲れてしまう

「人間関係の休み方」気配り上手な人ほど疲れてしまう

平日休みの解放感がこころをラクにする 「気を遣いすぎて疲れる」というフレーズがあります。「他人に迷惑をかけていないか」という気遣いや配...

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職場や家庭で発生する「清潔格差トラブル」

職場や家庭で発生する「清潔格差トラブル」

清潔度についての意識の違い 「新しい生活様式」という言葉が日々、さまざまな場所で聞かれるようになりましたが、個人のイメージする「新しい...

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「一人の時間」をどのようにつくりだすか

「一人の時間」をどのようにつくりだすか

心の健康を保つために大切なこと アスリート、スポーツというと、すぐに記録やトレーニングという言葉が思い浮かびますが、71歳から89歳ま...

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大人の楽しみの見つけ方

大人の楽しみの見つけ方

自分の可能性を生かす楽しみを生活に加えてみる 新型コロナウイルスの感染拡大で、外に出ないで自宅で過ごす時間がふえた人が多いと思います。...

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相手の”してほしいこと”をしていますか?

相手の”してほしいこと”をしていますか?

妻のために努力したが喜んでいない 仕事上の悩みは同僚や先輩に話せても、家族関係の悩みは相談する人がいないために、問題を抱え込んでしまう...

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勝手にレッテルを貼っていませんか?

勝手にレッテルを貼っていませんか?

相手に貼ったレッテルを一度はずしてみることが必要 4月、若手社員たちの研修を担当することになったAさんは、このところ毎日憂うつな気分に...

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治らない妻の更年期障害は夫が原因かも?

治らない妻の更年期障害は夫が原因かも?

仕事や家庭での立ち位置も変化し、男も女も不調が出てくる更年期 男性も女性も50歳前後に訪れる更年期とは、「年を更に重ねる時期」です。江...

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夫婦がお互いにストレスを溜めないために「プチげんか」のすすめ

夫婦がお互いにストレスを溜めないために「プチげんか」のすすめ

妻がためこんだ不平不満を一度、受けとめよう みなさんは最近、夫婦げんかをしたでしょうか? 「もちろん」とうなずいた人、けんかの種をよ~...

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