「 健康と美容 」一覧

体を温める温熱療法が生活習慣病を予防し美容効果まで

体を温める温熱療法が生活習慣病を予防し美容効果まで

短期間で体重が落とせる このように、体を温めてHSPの発生を促進し、同時に血液循環をよくすると健康や長寿効果があることが、医学的にも証...

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「塩入り半身浴」一回20分の入浴で500gはやせる!

「塩入り半身浴」一回20分の入浴で500gはやせる!

翌朝にはむくみが取れてスッキリ モデルでプロポクサーの高野人母美(ともみ)さんが、塩入り半身浴で感じているのは、なんといってもダイエッ...

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プロボクサーも減量に活用する「塩入り半身浴」

プロボクサーも減量に活用する「塩入り半身浴」

減量に活用しているのが塩入り半身浴 モデルでプロポクサーの高野人母美(ともみ)さんが半身浴を始めたのは、独り暮らしを始めた18歳のとき...

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冷えが肌の不調を引き起こす!ふくらはぎを温めて肌トラブルを解消!

冷えが肌の不調を引き起こす!ふくらはぎを温めて肌トラブルを解消!

血流が滞るとトラブルが起こりやすい よく「紫外線はお肌の大敵」といわれます。しかし実は、体の中にも、お肌に敵が潜んでいるのをご存じでし...

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「麦ごはん」のおかげで10kgやせてシャツもズボンもブカブカになった

「麦ごはん」のおかげで10kgやせてシャツもズボンもブカブカになった

麦ごはんで高かった血圧も大幅に下がった米国在住 41歳 男性の方の体験談です。 なんとか体重を落としたい 40歳になった、一昨年...

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管理栄養士もおすすめ!食物繊維たっぷりの麦ごはん

管理栄養士もおすすめ!食物繊維たっぷりの麦ごはん

若いころから同じ体型を維持! 東京慈恵医科大学附属病院では、入院患者さんに出している昼食の主食は、麦ごはんです。管理栄養士の濱広宣先生...

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ワセリンを使い始めたら硬かったひじ、ひざ、かかとが柔らかくツルツルに

ワセリンを使い始めたら硬かったひじ、ひざ、かかとが柔らかくツルツルに

指先やかかとのひび割れが治り毛穴の黒ずみまで解消した東京都 52歳 主婦の方の体験談です。 指先の荒れがどんどんよくなっていった ...

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乾燥肌やかゆみ、アトピーまで肌トラブルには「ワセリン」がおすすめ

乾燥肌やかゆみ、アトピーまで肌トラブルには「ワセリン」がおすすめ

クリームや乳液などの化粧品が肌の乾燥を招く 「ワセリン」というと、「ベタつく」「油っぼい」など、よくないイメージを持つ人が多いかもしれ...

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ナッツにはさまざまな健康効果が秘められている

ナッツにはさまざまな健康効果が秘められている

60歳の母親の肌はシミひとつなし! ナッツアドバイザーのJewels(ジュエルズ)さんが、ピーナツをはじめとするナッツの魅力に気がつい...

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下腹ぺたんこポーズで自然とおなかがへこんできた

下腹ぺたんこポーズで自然とおなかがへこんできた

ポッコリお腹がスッと消えた愛知県 48歳 主婦の方の体験談です。 骨盤ゆがんで下腹が出ていた 自分の骨盤がゆがんでいることは、以...

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