「 健康情報 」一覧

生薬を利用するドクダミ化粧水で吹き出物やニキビが改善

生薬を利用するドクダミ化粧水で吹き出物やニキビが改善

ドクダミの優れた抗菌作用で肌トラブルが改善 ドクダミは、昔から「三毒」を消すといわれてきました。三毒とは、「先天の毒(生まれながらに持...

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豆は、脳の働きを活性化し動脈硬化や糖尿病などのリスクを減らす

豆は、脳の働きを活性化し動脈硬化や糖尿病などのリスクを減らす

豆には必要な栄養成分がぎっしり詰まっている 豆は古来、世界中で食べられ、その地域の人たちの命の維持に役立ってきました。あの小さな豆から...

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コンブ水は美容と健康にうってつけの飲み物

コンブ水は美容と健康にうってつけの飲み物

体の水分バランスを整える 中医学(中国の伝統医学)的に、「コンブ水」は、美と健康を保つ食養生として、お勧めできます。 千代田漢方...

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足の甲を刺激して股関節痛を解消

足の甲を刺激して股関節痛を解消

体のあちこちに負担が生じる 私たちは、左右の足を交互に運んで歩いています。その際、かかとから着地し、重心を移動しながら親指、第2指、第...

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股関節の痛みが一瞬で消える足の甲刺激のやり方

股関節の痛みが一瞬で消える足の甲刺激のやり方

より効果的な方法は刺激を持続させる ・姿勢 床に座る、いすに座る、いすに座って足をもう一方のひざに乗せる、など、やりやすい姿勢で...

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新しい情報を脳に与えることが大切

新しい情報を脳に与えることが大切

中高年になると行動がワンパターンになりがち 医師・医学博士の加藤俊徳先生は長年、脳の研究を続けていますが、脳にはその人ごとに、はっきり...

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医療の対象にならないと病気とは呼ばない?

医療の対象にならないと病気とは呼ばない?

紛れもない苦痛を伴うが「疾病」としては不明な点が残されている 「慢性疲労症候群」という病気を、ご存知でしょうか?原因不明の強度の疲労が...

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さまざまな場面で医療化が進んでいる

さまざまな場面で医療化が進んでいる

人として何が良いのか 日常生活に限らず、医療化はさまざまな場面で進んでいます。 例えば、かつては親のしつけや教育の問題とされてき...

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効果的な耳の温め方

効果的な耳の温め方

耳の機能が格段にアップする 耳を暖めるとさまざまな健康効果があらわれます。効果的な耳の温め方をご紹介しましょう。 まず、小さめの...

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耳がこったら蒸しタオルで耳を温める

耳がこったら蒸しタオルで耳を温める

耳も使いすぎるとこる 皆さんは、耳もこるということをご存じでしょうか。ふだんはあまり意識することはないかもしれませんが、耳は、長時間酷...

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