「 未分類 」一覧

健康を守るために、サラダ油のリスクをよく理解したい

健康を守るために、サラダ油のリスクをよく理解したい

リノール酸が体にもたらす害 リノール酸が私たちの体にもたらす害とは、大きく分けると、次の三つです。 ①炎症物質による害 ②...

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サラダ油で適正量を超えたリノール酸を毎日摂取し、さまざまな現代病が生じている

サラダ油で適正量を超えたリノール酸を毎日摂取し、さまざまな現代病が生じている

食物から摂取する必要がある油 多価不飽和脂肪酸は、体内で作ることができないので、必須脂肪酸と呼ばれ、食物から摂取する必要がある油です。...

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現代人にとって、サラダ油が万病のもとになる

現代人にとって、サラダ油が万病のもとになる

現代病が増え続けている この40年ほどを振り返ってみると、私たちを取り巻く生活環境は、見かけ上は、大きく改善したように思えます。 ...

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自律神経のバランスをチェックして生活習慣を見直しましょう

自律神経のバランスをチェックして生活習慣を見直しましょう

見た目からの情報が治療の手がかりになる 「人は見かけによらない」などといいますが、医師は、患者さんの顔色や表情、骨格、声の調子などから...

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薬を常用していると悪循環は断ち切れない

薬を常用していると悪循環は断ち切れない

もともとあったストレスに、薬害のストレスが上乗せする 現代医学は、炎症が治まっても薬を切らず、再燃を防ぐためといって、量をへらして投与...

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「痛み」「かゆみ」などの治癒反応を乗り越えて体は治る

「痛み」「かゆみ」などの治癒反応を乗り越えて体は治る

組織の修復が終われば、炎症も自然に治まる 発熱、体の痛み、腫れ、セキ、下痢、かゆみ…現代の医療は、不快な症状をことごとく悪玉ととらえ、...

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ストレス源として知っておきたいのは、薬の飲みすぎによる弊害

ストレス源として知っておきたいのは、薬の飲みすぎによる弊害

薬は交感神経を刺激し自律神経を乱す! 交感神経優位の体質を作るのは、活動的な生き方です。このタイプは元気で体力もあり、自信に満ちあふれ...

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楽すぎる生き方からの脱却で交感神経を鍛える

楽すぎる生き方からの脱却で交感神経を鍛える

ストレスが自律神経のバランスを乱す 自律神経は、交感神経と副交感神経のバランスで免疫力を調整しています。昔から「ストレスは万病の元」と...

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