「 簡単な運動・動作で健康 」一覧

肩こり、便秘、不妊に効果がありスタイルもよくなる「胃上げプレス」

肩こり、便秘、不妊に効果がありスタイルもよくなる「胃上げプレス」

左手を上げると胃もいっしょに上がる 腰痛、肩こり、座骨神経痛、便秘、胃痛、生理痛、不妊-。 こうした症状や悩みが、なかなか改善し...

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間違った歩き方を正すだけで、慢性的な症状は改善できる

間違った歩き方を正すだけで、慢性的な症状は改善できる

足指歩きで腰痛が治り5kgやせてウエストも7cm減った大阪市 37歳 会社員 女性の方の体験談です。 顔もほっそりし小顔になった!...

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ストレスからくる心身のさまざまな不調を緩和する「中指の一点刺激」

ストレスからくる心身のさまざまな不調を緩和する「中指の一点刺激」

とりわけ即効性に優れている 大阪市・木本クリニック院長の木本裕由紀先生は内科医で、医師となった後、中国の四川省で12代読く四大名医の家...

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1カ月ほどで股関節が正常な状態になる「ひざゆらし」で耳鳴りやめまいも解消

1カ月ほどで股関節が正常な状態になる「ひざゆらし」で耳鳴りやめまいも解消

キーンと耳に鳴り響く音が1カ月で消えた! 股関節は、上半身と下半身をつなぐ、人体で最も大きな関節です。いわば、体の「要」ともいうべき場...

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簡単な「動脈マッサージ」で高血圧が下がりコレステロールも安定

簡単な「動脈マッサージ」で高血圧が下がりコレステロールも安定

まず脳卒中にならないこと アイリス治療院院長で鍼灸師の池田徳孝先生は、20歳のときに交通事故に遭い、左足を、ひざ上から切断。太ももから...

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「睡眠整体」で血糖値が下がり視力も改善!ぶり返すこともなくなった

「睡眠整体」で血糖値が下がり視力も改善!ぶり返すこともなくなった

深く眠れている人は少ない みなさんは毎日しっかり眠れていますか? 自分ではちゃんと眠っているつもりでも、実は深く眠れている人は意外に少...

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手の小指を使ったダイエット法「小指ダイエット」で肩こりまで改善

手の小指を使ったダイエット法「小指ダイエット」で肩こりまで改善

ペンが斜めに傾く人は要注意 女性の多くが悩む、二の腕のたるみ。「年々二の腕が太くなる」と嘆く人も少なくないようです。初めに、あなたが二...

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NHK『ためしてガツテン』で大反響!血圧を下げる動脈マッサージ

NHK『ためしてガツテン』で大反響!血圧を下げる動脈マッサージ

いつでも、どこでも簡単にできる! 「血管の品質管理こそ、健康長寿の鍵」これは、大阪市立大学医学部名誉教授の井上正康先生が、長年老化の原...

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西洋医学がじゅうぶんに対応できない胃の症状にツボ治療が効果を発揮

西洋医学がじゅうぶんに対応できない胃の症状にツボ治療が効果を発揮

西洋医学と東洋医学を併用して治療 高知県南国市・西田順天堂内科院長の西田唯一先生は、西洋医学の医師として1977年に病院を開業した当初...

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胃下垂が改善しポッコリおなかも引っ込む「ひねり足踏み」

胃下垂が改善しポッコリおなかも引っ込む「ひねり足踏み」

世界の胃腸薬の8割は日本で消費されている 私たち人間は、4足歩行から2足歩行に進化したときから、胃をはじめとする内臓が、下垂しやすくな...

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