「 簡単な運動・動作で健康 」一覧

思うように歩けなかったひざの痛みが「足指歩き」で大改善!

思うように歩けなかったひざの痛みが「足指歩き」で大改善!

手術も覚悟したひぎの激痛が足指歩きで消失した大阪市 59歳 主婦の方の体験談です。 海外旅行で長時間歩いても大丈夫! 4年前のあ...

記事を読む

「足首たたき」で足の衰えがみごとに改善できた

「足首たたき」で足の衰えがみごとに改善できた

狭心症後に悩んだむくみとだるさがスッキリした広島県 63歳 無職 男性の方の体験談です。 足首がパンパンに張り押すと驚くほどへこむ...

記事を読む

原因不明の体の痛みが慢性的に続いている人には「中指の一点刺激」

原因不明の体の痛みが慢性的に続いている人には「中指の一点刺激」

手のツボへの刺激は即座に臓へと伝わる アジアンハンドセラピー協会理事・鍼灸師の松岡佳余子先生は、日本で一般的に行われている鍼灸治療のほ...

記事を読む

胃の不快感に悩まされていたが「手のひらアイロン」ですっかり解消

胃の不快感に悩まされていたが「手のひらアイロン」ですっかり解消

手のひらアイロンで太もものセルライトが解消した東京都 38歳 主婦の方の体験談です。 手を胃に当てると温かくて気持ちいい 私は昔...

記事を読む

「手のひらアイロン」で筋肉痛・肩痛・腰痛が改善しセルライトも目だ立たなくなった

「手のひらアイロン」で筋肉痛・肩痛・腰痛が改善しセルライトも目だ立たなくなった

「筋膜」が硬くなっている 長い階段を上ったとき、最後は足を持ち上げるのもやっとになった、そんな経験はありませんか。このように筋肉は使い...

記事を読む

「足首たたき」で関節リウマチの症状が和らぎ白内障まで改善

「足首たたき」で関節リウマチの症状が和らぎ白内障まで改善

夜のトイレ通いの回数も激減した山形県 52歳 主婦の方の体験談です。 血流がよくなると整形外科医も太鼓判 5年前のことです。旅行...

記事を読む

「ゴキブリ体操」は足のむくみ、特に下肢静脈瘤の症状の改善に効果あり

「ゴキブリ体操」は足のむくみ、特に下肢静脈瘤の症状の改善に効果あり

軽度から中度の患者さんにお勧め あおむけに寝て、手足を上げてブラブラと揺する「ゴキブリ体操」は、自分で手軽に下肢(足)の血流をよくでき...

記事を読む

「ゴキブリ体操」は最もシンプルで、効果を感じやすい、理にかなった運動

「ゴキブリ体操」は最もシンプルで、効果を感じやすい、理にかなった運動

ゴキブリ体操は大変優れもの 世の中が便利になればなるほど問題になってくるのが、運動不足です。 運動不足が続くと、肥満をはじめとし...

記事を読む

「耳ツボたたき」の効果をより高める「こめかみ指圧」と「ほお指圧」

「耳ツボたたき」の効果をより高める「こめかみ指圧」と「ほお指圧」

軽度の耳鳴りならその場で消失する 耳ツボたたきは、最初に深呼吸して気持ちを落ち着かせます。そして、人さし指と中指を耳鳴りがする側にある...

記事を読む

耳鳴りや難聴なら一回で雑音が静まったりする「耳ツボたたき」のやり方

耳鳴りや難聴なら一回で雑音が静まったりする「耳ツボたたき」のやり方

ツボ刺激と心理療法を合わせた血流アップ法 「耳鳴りは頑張らなくても自然に治ります」 カウンセリングを行うとき、大阪のアステル心身...

記事を読む

スポンサーリンク