「 簡単な運動・動作で健康 」一覧

西洋医学がじゅうぶんに対応できない胃の症状にツボ治療が効果を発揮

西洋医学がじゅうぶんに対応できない胃の症状にツボ治療が効果を発揮

西洋医学と東洋医学を併用して治療 高知県南国市・西田順天堂内科院長の西田唯一先生は、西洋医学の医師として1977年に病院を開業した当初...

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胃下垂が改善しポッコリおなかも引っ込む「ひねり足踏み」

胃下垂が改善しポッコリおなかも引っ込む「ひねり足踏み」

世界の胃腸薬の8割は日本で消費されている 私たち人間は、4足歩行から2足歩行に進化したときから、胃をはじめとする内臓が、下垂しやすくな...

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思うように歩けなかったひざの痛みが「足指歩き」で大改善!

思うように歩けなかったひざの痛みが「足指歩き」で大改善!

手術も覚悟したひぎの激痛が足指歩きで消失した大阪市 59歳 主婦の方の体験談です。 海外旅行で長時間歩いても大丈夫! 4年前のあ...

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「足首たたき」で足の衰えがみごとに改善できた

「足首たたき」で足の衰えがみごとに改善できた

狭心症後に悩んだむくみとだるさがスッキリした広島県 63歳 無職 男性の方の体験談です。 足首がパンパンに張り押すと驚くほどへこむ...

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原因不明の体の痛みが慢性的に続いている人には「中指の一点刺激」

原因不明の体の痛みが慢性的に続いている人には「中指の一点刺激」

手のツボへの刺激は即座に臓へと伝わる アジアンハンドセラピー協会理事・鍼灸師の松岡佳余子先生は、日本で一般的に行われている鍼灸治療のほ...

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胃の不快感に悩まされていたが「手のひらアイロン」ですっかり解消

胃の不快感に悩まされていたが「手のひらアイロン」ですっかり解消

手のひらアイロンで太もものセルライトが解消した東京都 38歳 主婦の方の体験談です。 手を胃に当てると温かくて気持ちいい 私は昔...

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「手のひらアイロン」で筋肉痛・肩痛・腰痛が改善しセルライトも目だ立たなくなった

「手のひらアイロン」で筋肉痛・肩痛・腰痛が改善しセルライトも目だ立たなくなった

「筋膜」が硬くなっている 長い階段を上ったとき、最後は足を持ち上げるのもやっとになった、そんな経験はありませんか。このように筋肉は使い...

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「足首たたき」で関節リウマチの症状が和らぎ白内障まで改善

「足首たたき」で関節リウマチの症状が和らぎ白内障まで改善

夜のトイレ通いの回数も激減した山形県 52歳 主婦の方の体験談です。 血流がよくなると整形外科医も太鼓判 5年前のことです。旅行...

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「ゴキブリ体操」は足のむくみ、特に下肢静脈瘤の症状の改善に効果あり

「ゴキブリ体操」は足のむくみ、特に下肢静脈瘤の症状の改善に効果あり

軽度から中度の患者さんにお勧め あおむけに寝て、手足を上げてブラブラと揺する「ゴキブリ体操」は、自分で手軽に下肢(足)の血流をよくでき...

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「ゴキブリ体操」は最もシンプルで、効果を感じやすい、理にかなった運動

「ゴキブリ体操」は最もシンプルで、効果を感じやすい、理にかなった運動

ゴキブリ体操は大変優れもの 世の中が便利になればなるほど問題になってくるのが、運動不足です。 運動不足が続くと、肥満をはじめとし...

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