「 簡単な運動・動作で健康 」一覧

胃の不快感に悩まされていたが「手のひらアイロン」ですっかり解消

胃の不快感に悩まされていたが「手のひらアイロン」ですっかり解消

手のひらアイロンで太もものセルライトが解消した東京都 38歳 主婦の方の体験談です。 手を胃に当てると温かくて気持ちいい 私は昔...

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「手のひらアイロン」で筋肉痛・肩痛・腰痛が改善しセルライトも目だ立たなくなった

「手のひらアイロン」で筋肉痛・肩痛・腰痛が改善しセルライトも目だ立たなくなった

「筋膜」が硬くなっている 長い階段を上ったとき、最後は足を持ち上げるのもやっとになった、そんな経験はありませんか。このように筋肉は使い...

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「足首たたき」で関節リウマチの症状が和らぎ白内障まで改善

「足首たたき」で関節リウマチの症状が和らぎ白内障まで改善

夜のトイレ通いの回数も激減した山形県 52歳 主婦の方の体験談です。 血流がよくなると整形外科医も太鼓判 5年前のことです。旅行...

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「ゴキブリ体操」は足のむくみ、特に下肢静脈瘤の症状の改善に効果あり

「ゴキブリ体操」は足のむくみ、特に下肢静脈瘤の症状の改善に効果あり

軽度から中度の患者さんにお勧め あおむけに寝て、手足を上げてブラブラと揺する「ゴキブリ体操」は、自分で手軽に下肢(足)の血流をよくでき...

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「ゴキブリ体操」は最もシンプルで、効果を感じやすい、理にかなった運動

「ゴキブリ体操」は最もシンプルで、効果を感じやすい、理にかなった運動

ゴキブリ体操は大変優れもの 世の中が便利になればなるほど問題になってくるのが、運動不足です。 運動不足が続くと、肥満をはじめとし...

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「耳ツボたたき」の効果をより高める「こめかみ指圧」と「ほお指圧」

「耳ツボたたき」の効果をより高める「こめかみ指圧」と「ほお指圧」

軽度の耳鳴りならその場で消失する 耳ツボたたきは、最初に深呼吸して気持ちを落ち着かせます。そして、人さし指と中指を耳鳴りがする側にある...

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耳鳴りや難聴なら一回で雑音が静まったりする「耳ツボたたき」のやり方

耳鳴りや難聴なら一回で雑音が静まったりする「耳ツボたたき」のやり方

ツボ刺激と心理療法を合わせた血流アップ法 「耳鳴りは頑張らなくても自然に治ります」 カウンセリングを行うとき、大阪のアステル心身...

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耳鳴りや難聴には気持ちがリラックスしてくる「耳ツボたたき」が効果的

耳鳴りや難聴には気持ちがリラックスしてくる「耳ツボたたき」が効果的

耳鼻科の検査でも聴力の改善が確認できた 大阪のアステル心身調律院では、耳鳴りや難聴の患者さんを中心に施術を行っており、インターネットで...

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顔に鋭い痛みやしびれが生じる三叉神経痛には耳周辺やほおをマッサージする「ひとりあんま」が効く

顔に鋭い痛みやしびれが生じる三叉神経痛には耳周辺やほおをマッサージする「ひとりあんま」が効く

歯の痛みなどと勘違いされやすい 食事をしたり、歯を磨いたりしているだけで、顔に鋭い痛みやしびれが生じた場合に疑われるのは、三叉神経痛と...

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肋間神経痛による痛みは助骨の隙間をなぞる「ひとりあんま」で解消

肋間神経痛による痛みは助骨の隙間をなぞる「ひとりあんま」で解消

肋骨は、1本1本が細く骨折しやすい骨 私たちの肺や心臓、肝臓といった重要な臓器は、背骨から胸にかけて伸びている肋骨によって守ら...

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