「 簡単な運動・動作で健康 」一覧

2分間の「胃上げブレス」が便秘に効果的!体調がよくなったと日々実感

2分間の「胃上げブレス」が便秘に効果的!体調がよくなったと日々実感

埼玉県 42歳 会社員 女性の方の体験談です。 内臓下垂の自覚症状があった つい最近、便秘がひどくなったので、胃腸の病院を受診し...

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簡単な大腰筋や骨盤周りのエクササイズで体の若返りを

簡単な大腰筋や骨盤周りのエクササイズで体の若返りを

さまざまな体の不調が改善 だれにでも手軽に行える、大腰筋や骨盤周りのエクササイズやストレッチングを紹介していきます。 大腰筋とは...

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腱鞘炎による痛みやしびれをよくする「ひとりあんま」のポイント

腱鞘炎による痛みやしびれをよくする「ひとりあんま」のポイント

手は激痛やしびれを取る治療パートナー 中国伝統医術の一つ、推拿療法を自分でできるように改良した「ひとりあんま」は、いろいろな病気の治療...

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中国伝統の三大医術を取り入れた「ひとりあんま」は血圧が下がった、やせてきたと大評判

中国伝統の三大医術を取り入れた「ひとりあんま」は血圧が下がった、やせてきたと大評判

推拿療法は中国医学で最も古い起源を持つ治療法 中国の伝統医術というと、みなさんは何を思い浮かべるでしょうか。代表的なのは、漢方療法や鍼...

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「1分腰さすり」でめまいの回数が激減し毎日が楽しく過ごせてるように変わった

「1分腰さすり」でめまいの回数が激減し毎日が楽しく過ごせてるように変わった

倒れ込むほどひどいめまいを患った 東京都品川区のアスカ鍼灸治療院で施術する「1分腰さすり」で改善した、悩む人が特に多いめまいの症例につ...

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「1分腰さすり」を行ったらむくみの解消とともに難聴も改善し体が軽くなった

「1分腰さすり」を行ったらむくみの解消とともに難聴も改善し体が軽くなった

むくみ体質で足がひどくむくんでいた 昨年の秋に難聴を訴えアスカ鍼灸治療院院長の福辻銘記先生を訪れたのは、会社員の北村将人さん(仮名・4...

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「1分腰さすり」を続けたらひどかった耳鳴りが消えて熟睡できるようになった

「1分腰さすり」を続けたらひどかった耳鳴りが消えて熟睡できるようになった

金属音のような耳鳴りに悩んだ 耳鳴り・難聴・めまいなどの耳のトラブルに悩む人に、アスカ鍼灸治療院院長の福辻銘記先生が施術する「一分腰さ...

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「足首たたき」で血液循環がよくなりひざや腰の痛みも軽減!高血圧やめまい、冷え症などにも効果が期待

「足首たたき」で血液循環がよくなりひざや腰の痛みも軽減!高血圧やめまい、冷え症などにも効果が期待

細胞一個一個の健康はスムーズな血流から 大阪府藤井寺市のふきのクリニックでは、現代医学に漢方治療、心理療法、代替療法などを取り入れた競...

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靴を履くたびに強い痛みを感じていたが「足首の大回し」で改善し背中や肩のコリまで解消

靴を履くたびに強い痛みを感じていたが「足首の大回し」で改善し背中や肩のコリまで解消

寝返りも歩行もつらい股関節痛が足首の大回しで大改善した東京都 52歳 ピアノ教師 女性の方の体験談です。 時間がたつにつれ痛みがひ...

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頚椎ストレッチで「頭突き出し姿勢」を直し、頚椎症による首や腕、手のしびれを改善

頚椎ストレッチで「頭突き出し姿勢」を直し、頚椎症による首や腕、手のしびれを改善

パソコン作業や読書で頭突き出し姿勢に陥る 首や腕、手にかけて慢性的なしびれを引き起こす頚椎症の発症には、顔を前に突き出して、背中を丸め...

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