「 食品で健康 」一覧

日常よく使う食用油について見直して動脈硬化を防ぐ

日常よく使う食用油について見直して動脈硬化を防ぐ

トランス脂肪酸が心臓病のリスクを高める リノール酸のとりすぎ以外に、現代人の油のとり方であと2つ気をつけなくてはいけないことがあります...

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問題視されているのが油の間違ったとり方

問題視されているのが油の間違ったとり方

現代の食生活は悪玉コレステロールを増やす要因が多い ガンとともに日本人の3大死因にあげられる心臓病と脳卒中は、いずれも血管の老化である...

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免疫力を高める食品「おろし納豆」

免疫力を高める食品「おろし納豆」

便秘にならないことが重要 「風邪をひきそう」「疲れたな」と感じたときに食べるのは、納豆に大根おろしを加えた「おろし納豆」がおすすめ。 ...

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グルタミンが豊富な「生卵かけご飯」で腸が健康状態に!

グルタミンが豊富な「生卵かけご飯」で腸が健康状態に!

生に近い状態で食べるのがお勧め! 免疫は、病原菌などの異物から自分の体を守って、病気にならないようにするシステムのことです。この免疫を...

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グルタミンが枯渇すると全身の健康を阻害することになる

グルタミンが枯渇すると全身の健康を阻害することになる

潰瘍性大腸炎の症状が改善した注目の物質! 腸の病気を専門とする、松生クリニック院長の松生恒夫先生が、今最も注目しているのが、「グルタミ...

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食物繊維たっぷりの玄米で免疫力が高まり健康体に

食物繊維たっぷりの玄米で免疫力が高まり健康体に

玄米は生きた完全栄養食 口を壊さない食べ物は何かというと、日本人が昔から主食にしてきた米です。それも、吸収の速い白米ではなく、玄米です...

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玄米食にすることで、さまざまな症状に対する効果が報告された

玄米食にすることで、さまざまな症状に対する効果が報告された

歯周病の骨の回復に玄米食が驚くほど効いた 香川県高松市にある松見歯科診療所では、2007年より保険診療をやめ、口腔内の治療以外に、食事...

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認知症やうつの予防のために、サラダ油の摂取をやめて、質のよい油の適量の摂取を心掛ける

認知症やうつの予防のために、サラダ油の摂取をやめて、質のよい油の適量の摂取を心掛ける

油を変えれば物忘れやうつなどを予防できる 症状が深刻化する前に、リノール酸の多いサラダ油の摂取をやめて、脳にいい良質な油の適量な摂取を...

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リノール酸が多く含まれているサラダ油をとりすぎると物忘れや認知症の危険性が

リノール酸が多く含まれているサラダ油をとりすぎると物忘れや認知症の危険性が

アルツハイマー病の新原同物質とは これまで、アルツハイマー病の原因物質として最も疑わしいと世界的に信じられてきたのが、アミロイドβとい...

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簡単に作れる健康食「酢タマネギ」でやせる!血液もサラサラ!

簡単に作れる健康食「酢タマネギ」でやせる!血液もサラサラ!

食事を減らさないで酢タマネギでやせた 酢タマネギでダイエットに成功した人の声も多く寄せられています。 Uさん(48歳・男性)は、...

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