「 食品で健康 」一覧

ユズの皮には生活習慣病を予防・改善する効果や老化を遅らせる効果がある

ユズの皮には生活習慣病を予防・改善する効果や老化を遅らせる効果がある

強い抗酸化作用で生活習慣病を予防 表面の皮をほんの少し削って入れるだけで、料理の味と香りを格段に引き立てるユズ。鍋やお吸い物など、和食...

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「アワビの粉末」で目のトラブルが改善!頭痛や肩こりも楽になった

「アワビの粉末」で目のトラブルが改善!頭痛や肩こりも楽になった

アワビの粉末で深刻なドライアイが改善した東京都 52歳 フリー校正者 女性の方の体験談です。 目覚めとともに目が開けられた! 私...

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みそ汁は高血圧を予防する?

みそ汁は高血圧を予防する?

日本人の食塩摂取量はまだ多い 高血圧には、食塩の摂取量が多くなると血圧が上がる「食塩感受性高血圧」と、摂取量を増減しても血圧の変化が少...

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ニンニクを食べる人は、大腸ガン、胃ガンの発症リスクが抑えられる

ニンニクを食べる人は、大腸ガン、胃ガンの発症リスクが抑えられる

大腸ガンの発症リスクが32%減少 昭和56年から現在まで、日本人の死因のトップを占めているのがガンです。 厚労省がまとめた平成2...

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もっと「みそ」を活用し、健康長寿を目指しましょう

もっと「みそ」を活用し、健康長寿を目指しましょう

健康で長生きの秘訣は食生活にあり! 順天堂大学大学院医学研究科の白澤卓二先生は、数年前から毎月、長野県の病院で外来を担当しています。そ...

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ニンニクの民間療法の主な効能と使い方のポイント

ニンニクの民間療法の主な効能と使い方のポイント

3つの効能がうまく作用する 古来、多彩な薬効を持つとされるニンニクは、民間療法でもいろいろな形で利用されてきました。その薬効をもたらす...

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「キクイモ大豆」を飲み始めたら血糖値が下がって体調がよくなった

「キクイモ大豆」を飲み始めたら血糖値が下がって体調がよくなった

ヘモグロビンA1cが下がりインスリン注射を回避した岩手県 56歳 会社役員 男性の方の体験談です。 薬では下がらなかったA1cが大...

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「キクイモ大豆」で血液がサラサラになり糖尿病が改善!

「キクイモ大豆」で血液がサラサラになり糖尿病が改善!

糖尿病はさまざまな合併症を引き起こす 糖尿病は、血液中の糖分濃度が高くなり、その状態が長期間続く病気です。大きく、1型糖尿病と2型糖尿...

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逆流性食道炎を改善するには食後にガムをかむとよい

逆流性食道炎を改善するには食後にガムをかむとよい

食道炎でいちばん多い 私たちが摂取した食べ物は、飲み込む嚥下(えんげ)運動や、内容物を先へ先へと送るぜん動運動により、食道、胃、十二指...

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すりおろしたリンゴは胃の働きを回復させてくれる

すりおろしたリンゴは胃の働きを回復させてくれる

「1日1個のリンゴで医者知らず」 西洋に昔から伝わることわざで、「1日1個のリンゴで医者知らず」というものがあります。これは、1日に1...

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