「 食品で健康 」一覧

高血圧、糖尿病、高脂血症などに効果のあるショウガを簡単にとるには「ショウガ氷」

高血圧、糖尿病、高脂血症などに効果のあるショウガを簡単にとるには「ショウガ氷」

体温を上げて内臓の働きを強化 東京都イシハラクリニック副院長の石原新菜先生が勧めている健康法の一つが「ショウガ氷」です。 ショウ...

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クルミを毎日食べたら耳鳴りが改善!体調がよくなって元気が出た

クルミを毎日食べたら耳鳴りが改善!体調がよくなって元気が出た

札幌市 小川医院理事長 小川哲夫先生の体験談です。 内科医の職業病「聴診器難聴」が解消! 私が耳鳴りに悩まされるようになったのは...

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ユズの皮には生活習慣病を予防・改善する効果や老化を遅らせる効果がある

ユズの皮には生活習慣病を予防・改善する効果や老化を遅らせる効果がある

強い抗酸化作用で生活習慣病を予防 表面の皮をほんの少し削って入れるだけで、料理の味と香りを格段に引き立てるユズ。鍋やお吸い物など、和食...

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「アワビの粉末」で目のトラブルが改善!頭痛や肩こりも楽になった

「アワビの粉末」で目のトラブルが改善!頭痛や肩こりも楽になった

アワビの粉末で深刻なドライアイが改善した東京都 52歳 フリー校正者 女性の方の体験談です。 目覚めとともに目が開けられた! 私...

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みそ汁は高血圧を予防する?

みそ汁は高血圧を予防する?

日本人の食塩摂取量はまだ多い 高血圧には、食塩の摂取量が多くなると血圧が上がる「食塩感受性高血圧」と、摂取量を増減しても血圧の変化が少...

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ニンニクを食べる人は、大腸ガン、胃ガンの発症リスクが抑えられる

ニンニクを食べる人は、大腸ガン、胃ガンの発症リスクが抑えられる

大腸ガンの発症リスクが32%減少 昭和56年から現在まで、日本人の死因のトップを占めているのがガンです。 厚労省がまとめた平成2...

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もっと「みそ」を活用し、健康長寿を目指しましょう

もっと「みそ」を活用し、健康長寿を目指しましょう

健康で長生きの秘訣は食生活にあり! 順天堂大学大学院医学研究科の白澤卓二先生は、数年前から毎月、長野県の病院で外来を担当しています。そ...

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ニンニクの民間療法の主な効能と使い方のポイント

ニンニクの民間療法の主な効能と使い方のポイント

3つの効能がうまく作用する 古来、多彩な薬効を持つとされるニンニクは、民間療法でもいろいろな形で利用されてきました。その薬効をもたらす...

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「キクイモ大豆」を飲み始めたら血糖値が下がって体調がよくなった

「キクイモ大豆」を飲み始めたら血糖値が下がって体調がよくなった

ヘモグロビンA1cが下がりインスリン注射を回避した岩手県 56歳 会社役員 男性の方の体験談です。 薬では下がらなかったA1cが大...

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「キクイモ大豆」で血液がサラサラになり糖尿病が改善!

「キクイモ大豆」で血液がサラサラになり糖尿病が改善!

糖尿病はさまざまな合併症を引き起こす 糖尿病は、血液中の糖分濃度が高くなり、その状態が長期間続く病気です。大きく、1型糖尿病と2型糖尿...

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