「 食品で健康 」一覧

もっと「みそ」を活用し、健康長寿を目指しましょう

もっと「みそ」を活用し、健康長寿を目指しましょう

健康で長生きの秘訣は食生活にあり! 順天堂大学大学院医学研究科の白澤卓二先生は、数年前から毎月、長野県の病院で外来を担当しています。そ...

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ニンニクの民間療法の主な効能と使い方のポイント

ニンニクの民間療法の主な効能と使い方のポイント

3つの効能がうまく作用する 古来、多彩な薬効を持つとされるニンニクは、民間療法でもいろいろな形で利用されてきました。その薬効をもたらす...

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「キクイモ大豆」を飲み始めたら血糖値が下がって体調がよくなった

「キクイモ大豆」を飲み始めたら血糖値が下がって体調がよくなった

ヘモグロビンA1cが下がりインスリン注射を回避した岩手県 56歳 会社役員 男性の方の体験談です。 薬では下がらなかったA1cが大...

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「キクイモ大豆」で血液がサラサラになり糖尿病が改善!

「キクイモ大豆」で血液がサラサラになり糖尿病が改善!

糖尿病はさまざまな合併症を引き起こす 糖尿病は、血液中の糖分濃度が高くなり、その状態が長期間続く病気です。大きく、1型糖尿病と2型糖尿...

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逆流性食道炎を改善するには食後にガムをかむとよい

逆流性食道炎を改善するには食後にガムをかむとよい

食道炎でいちばん多い 私たちが摂取した食べ物は、飲み込む嚥下(えんげ)運動や、内容物を先へ先へと送るぜん動運動により、食道、胃、十二指...

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すりおろしたリンゴは胃の働きを回復させてくれる

すりおろしたリンゴは胃の働きを回復させてくれる

「1日1個のリンゴで医者知らず」 西洋に昔から伝わることわざで、「1日1個のリンゴで医者知らず」というものがあります。これは、1日に1...

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片頭痛の人には和食が最適!毎日の生活リズムにも注意

片頭痛の人には和食が最適!毎日の生活リズムにも注意

生活リズムが乱れると片頭痛が起こる 脳過敏症候群による耳鳴り(頭鳴)やめまいを防ぎ、改善に導くには、脳を興奮させない日常生活を送ること...

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ヨーグルトに含まれている「LG21乳酸菌」にピロリ菌の活性をおさえる効果がある

ヨーグルトに含まれている「LG21乳酸菌」にピロリ菌の活性をおさえる効果がある

ピロリ菌は一度感染するとずっと悪さをする! 日本人は、2人に1人がピロリ菌に感染しており、50歳以上ではその数は7~8割にものぼるとさ...

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ブロッコリーが胃の調子を整え、胃炎を解消し、胃ガン予防の助けとなる

ブロッコリーが胃の調子を整え、胃炎を解消し、胃ガン予防の助けとなる

●ピロリ菌の活性が弱まり胃炎を抑制 胃の調子を整えるために、私たちが積極的に食べたほうがいいもの、控えたほうがいいものは、どう...

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動脈硬化や高血圧、糖尿病に効果あり!「酢タマネギ」の作り方

動脈硬化や高血圧、糖尿病に効果あり!「酢タマネギ」の作り方

生タマネギの辛みが酢で薄まる 酢タマネギの作り方は、とても簡単なので、みなさんもぜひ作って食べてください。生タマネギの辛みが苦手な人で...

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