もっと「みそ」を活用し、健康長寿を目指しましょう

もっと「みそ」を活用し、健康長寿を目指しましょう

健康で長生きの秘訣は食生活にあり! 順天堂大学大学院医学研究科の白澤卓二先生は、数年前から毎月、長野県の病院で外来を担当しています。そ...

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ニンニクの民間療法の主な効能と使い方のポイント

ニンニクの民間療法の主な効能と使い方のポイント

3つの効能がうまく作用する 古来、多彩な薬効を持つとされるニンニクは、民間療法でもいろいろな形で利用されてきました。その薬効をもたらす...

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「睡眠整体」で血糖値が下がり視力も改善!ぶり返すこともなくなった

「睡眠整体」で血糖値が下がり視力も改善!ぶり返すこともなくなった

深く眠れている人は少ない みなさんは毎日しっかり眠れていますか? 自分ではちゃんと眠っているつもりでも、実は深く眠れている人は意外に少...

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手の小指を使ったダイエット法「小指ダイエット」で肩こりまで改善

手の小指を使ったダイエット法「小指ダイエット」で肩こりまで改善

ペンが斜めに傾く人は要注意 女性の多くが悩む、二の腕のたるみ。「年々二の腕が太くなる」と嘆く人も少なくないようです。初めに、あなたが二...

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「キクイモ大豆」を飲み始めたら血糖値が下がって体調がよくなった

「キクイモ大豆」を飲み始めたら血糖値が下がって体調がよくなった

ヘモグロビンA1cが下がりインスリン注射を回避した岩手県 56歳 会社役員 男性の方の体験談です。 薬では下がらなかったA1cが大...

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「キクイモ大豆」で血液がサラサラになり糖尿病が改善!

「キクイモ大豆」で血液がサラサラになり糖尿病が改善!

糖尿病はさまざまな合併症を引き起こす 糖尿病は、血液中の糖分濃度が高くなり、その状態が長期間続く病気です。大きく、1型糖尿病と2型糖尿...

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「炭酸ぶろ」のおかげで肌のくすみが取れて、透明感が生まれてきた

「炭酸ぶろ」のおかげで肌のくすみが取れて、透明感が生まれてきた

「炭酸」の美容効果に注目 化粧品が好きだった炭酸美容家の高橋弘美さんは、これまでいろいろなものを試してきました。でも、そうするうに、肌...

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逆流性食道炎を改善するには食後にガムをかむとよい

逆流性食道炎を改善するには食後にガムをかむとよい

食道炎でいちばん多い 私たちが摂取した食べ物は、飲み込む嚥下(えんげ)運動や、内容物を先へ先へと送るぜん動運動により、食道、胃、十二指...

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すりおろしたリンゴは胃の働きを回復させてくれる

すりおろしたリンゴは胃の働きを回復させてくれる

「1日1個のリンゴで医者知らず」 西洋に昔から伝わることわざで、「1日1個のリンゴで医者知らず」というものがあります。これは、1日に1...

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糖尿病になるとアルツハイマー型認知症に3倍なりやすい④「アルツハイマー型認知症の人を早期発見」

糖尿病になるとアルツハイマー型認知症に3倍なりやすい④「アルツハイマー型認知症の人を早期発見」

糖尿病状態をおさえる薬の開発が次の目標 認知症の進行を抑制するためにも、糖尿病の予防・改善が大切になります。 いずれにしても、ア...

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