「麦ごはん」のおかげで10kgやせてシャツもズボンもブカブカになった

「麦ごはん」のおかげで10kgやせてシャツもズボンもブカブカになった

麦ごはんで高かった血圧も大幅に下がった米国在住 41歳 男性の方の体験談です。 なんとか体重を落としたい 40歳になった、一昨年...

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人気の麦ごはんのおいしい炊き方・食べ方

人気の麦ごはんのおいしい炊き方・食べ方

「麦ごはんはおいしくない」と思っている人も多いでしょう。お年寄りの中には、戦前の貧しい生活に重なって、麦ごはんによい印象を持っていな...

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管理栄養士もおすすめ!食物繊維たっぷりの麦ごはん

管理栄養士もおすすめ!食物繊維たっぷりの麦ごはん

若いころから同じ体型を維持! 東京慈恵医科大学附属病院では、入院患者さんに出している昼食の主食は、麦ごはんです。管理栄養士の濱広宣先生...

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ワセリンを使い始めたら硬かったひじ、ひざ、かかとが柔らかくツルツルに

ワセリンを使い始めたら硬かったひじ、ひざ、かかとが柔らかくツルツルに

指先やかかとのひび割れが治り毛穴の黒ずみまで解消した東京都 52歳 主婦の方の体験談です。 指先の荒れがどんどんよくなっていった ...

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乾燥肌やかゆみ、アトピーまで肌トラブルには「ワセリン」がおすすめ

乾燥肌やかゆみ、アトピーまで肌トラブルには「ワセリン」がおすすめ

クリームや乳液などの化粧品が肌の乾燥を招く 「ワセリン」というと、「ベタつく」「油っぼい」など、よくないイメージを持つ人が多いかもしれ...

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ナッツにはさまざまな健康効果が秘められている

ナッツにはさまざまな健康効果が秘められている

60歳の母親の肌はシミひとつなし! ナッツアドバイザーのJewels(ジュエルズ)さんが、ピーナツをはじめとするナッツの魅力に気がつい...

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性差も年齢差も考慮されていない基準値で必要のない人が薬を飲まされている

性差も年齢差も考慮されていない基準値で必要のない人が薬を飲まされている

新しい診断基準が大きな波紋を呼んだ 2015年の4月、日本人間ドック学会と健康保険組合連合会が連名で、血圧やコレステロールなどの新しい...

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手軽にツボ刺激ができ体の不調を改善する「指もみ」

手軽にツボ刺激ができ体の不調を改善する「指もみ」

とりわけ即効性が高い 今回ご紹介する「指もみ」は、手の指や手のひら、手の甲を刺激することで、現在お困りの症状を改善したり、痛みを取り除...

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すでに腰やひざに痛みや症状を抱えて悩んでいる人におすすめ「ふくらはぎ押し」

すでに腰やひざに痛みや症状を抱えて悩んでいる人におすすめ「ふくらはぎ押し」

腰痛の原因はふくらはぎのかたさにあることがほとんど 私たちが腰を痛めたとき、患部の腰ではなく、ふくらはぎを押すことで、腰痛が改善する場...

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肥満を防いでコレステロールも下げてくれる「麦ごはん」

肥満を防いでコレステロールも下げてくれる「麦ごはん」

慈恵医大病院では昼食に必ず麦ごはん 東京慈恵会医科大学附属病院の食事といえば、「麦ごはん」。そういわれるくらい慈恵医大病院は、麦ごはん...

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