プロボクサーも減量に活用する「塩入り半身浴」

プロボクサーも減量に活用する「塩入り半身浴」

減量に活用しているのが塩入り半身浴 モデルでプロポクサーの高野人母美(ともみ)さんが半身浴を始めたのは、独り暮らしを始めた18歳のとき...

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自律神経のバランスを整え冷えも改善する「爪もみ」

自律神経のバランスを整え冷えも改善する「爪もみ」

気の流れを効率的に改善できる 健康を守るためには、自律神経のバランスを整えることが重要です。そして、そのために大いに役立つのが、爪もみ...

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健康を守るためには自律神経のバランスを整えることが重要

健康を守るためには自律神経のバランスを整えることが重要

複数のストレスが自律神経の働きに影響を及ぼす 私たち現代人は、多くのストレスにさらされています。 過労や睡眠不足などの身体的なス...

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頭蓋骨のゆがみを改善し、脳の血流を促進して認知症を改善する「頭ほぐし」

頭蓋骨のゆがみを改善し、脳の血流を促進して認知症を改善する「頭ほぐし」

5人に1人が認知症の可能性 超高齢化社会が進む日本において、認知症は国民的な病気といえるでしょう。 政府が策定する「認知症国家戦...

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冷えが肌の不調を引き起こす!ふくらはぎを温めて肌トラブルを解消!

冷えが肌の不調を引き起こす!ふくらはぎを温めて肌トラブルを解消!

血流が滞るとトラブルが起こりやすい よく「紫外線はお肌の大敵」といわれます。しかし実は、体の中にも、お肌に敵が潜んでいるのをご存じでし...

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認知症やうつの予防のために、サラダ油の摂取をやめて、質のよい油の適量の摂取を心掛ける

認知症やうつの予防のために、サラダ油の摂取をやめて、質のよい油の適量の摂取を心掛ける

油を変えれば物忘れやうつなどを予防できる 症状が深刻化する前に、リノール酸の多いサラダ油の摂取をやめて、脳にいい良質な油の適量な摂取を...

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リノール酸が多く含まれているサラダ油をとりすぎると物忘れや認知症の危険性が

リノール酸が多く含まれているサラダ油をとりすぎると物忘れや認知症の危険性が

アルツハイマー病の新原同物質とは これまで、アルツハイマー病の原因物質として最も疑わしいと世界的に信じられてきたのが、アミロイドβとい...

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「足裏ほぐし」で高かった血糖値が基準値内に大改善

「足裏ほぐし」で高かった血糖値が基準値内に大改善

体調もよくなり、体のだるさもなくなった 西日本整体学院院長の青坂一寛先生は、30代から体のだるさに悩まされ、50代のときに糖尿病である...

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ふくらはぎを温めると、不眠や頻尿、生理不順の改善し高血圧も下がった

ふくらはぎを温めると、不眠や頻尿、生理不順の改善し高血圧も下がった

基礎代謝が上がってやせやすくなる 実際に、ふくらはぎを温めると、筋肉が柔軟になり、体温が上がることが、関先生の実験でわかっています。 ...

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ふくらはぎを温めると体を効率よくポカポカと温めることができる

ふくらはぎを温めると体を効率よくポカポカと温めることができる

体に不調のある人はふくらはぎが冷たい! せき接骨院院長の関博和先生は、接骨院を開業してから、これまで延べ30万人以上の患者さんの体にふ...

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