がんを防ぐ食事法:アルコール

がんを防ぐ食事法:アルコール

日本の実情に合ったがん予防法 世界がん研究基金と米国がん研究所は、世界中の科学論文から、「確実」あるいは「ほぼ確実」と評価された要因に...

記事を読む

カルシウムや牛乳が大腸がんのリスクを下げる

カルシウムや牛乳が大腸がんのリスクを下げる

予防効果は「ほぼ確実」 日本ではあまり知られていませんが、カルシウムによる大腸がんの予防効果は世界的に「ほぼ確実」とされています。カル...

記事を読む

野菜・果物は口腔、咽頭がんの危険性を下げる

野菜・果物は口腔、咽頭がんの危険性を下げる

男性は野菜や果物を食べるように 食事とがんの関係については「確実」とされるものは少ないものの、「ほぼ確実」とされるものがあります。これ...

記事を読む

肥満を防ぐ食生活が、がんの予防につながる

肥満を防ぐ食生活が、がんの予防につながる

日本人の一般的な食生活では、がんの危険性を上げたり下げたりする食品はない WHO(世界保健機構)による、生活習慣によって影響するがんの...

記事を読む

がんの危険性を抑えるには科学的根拠の確かな情報をつかむ

がんの危険性を抑えるには科学的根拠の確かな情報をつかむ

情報の質をよく見極めることが大事 これを食べればがんを防げるとか、こうすれば絶対にがんにならないという方法は、残念ながらありません。し...

記事を読む

女性の排尿トラブル:過活動膀胱の特徴

女性の排尿トラブル:過活動膀胱の特徴

尿もれを伴う重い症状は女性に多い 過活動膀胱とは、2002年に国際禁制学会によって定義された症状・症候群の名称です。日本排尿機能学会の...

記事を読む

起こりやすい排尿トラブルは男女で異なる

起こりやすい排尿トラブルは男女で異なる

膀胱と尿道の相反する働きで排尿が行われる まず、排尿のトラブルを理解するための基礎知識として、排尿の仕組みを説明しましょう。 排...

記事を読む

生活習慣とがんは深く関わっている

生活習慣とがんは深く関わっている

予防できるがんの割合は高い がんの原因や危険因子、あるいはがんの発生を抑える因子についての研究は、世界中で広く行われています。 ...

記事を読む

「足首回し」はダイエットのほかに、冷えやむくみにも効果がある

「足首回し」はダイエットのほかに、冷えやむくみにも効果がある

足首回しをすると、ゆがみは正しい位置に もともとリンパ管は毛細血管のように細いため、リンパの流れは運動不足などによってすぐに滞ります。...

記事を読む

すっかり太ってしまった私が「足首回し」で6か月で15kg減!

すっかり太ってしまった私が「足首回し」で6か月で15kg減!

アメリカ留学ですっかり太ってしまった 「スタイルがよくなりたい」「やせたい」…これは、多くの女性にとって永遠のテーマです。カラダ職人代...

記事を読む

スポンサーリンク