首こりが解消できる「壁ピタえび反り体操」

首こりが解消できる「壁ピタえび反り体操」

首周りの筋肉の伸び縮みをスムーズに 少しうつむいた姿勢でほとんど動かず、手元のスマホを見たり、操作したり…そんな人を多く見かけるように...

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「猫ひっかき病」とはどんな病気?

「猫ひっかき病」とはどんな病気?

動物由来の感染症の一つで、発熱やリンパ節の腫れをおこす Q.60歳、男性。子猫をもらい、初めて動物を飼うことになりました。飼育本を読ん...

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重症度に合わせた治療を行う「睡眠時無呼吸症候群外来」

重症度に合わせた治療を行う「睡眠時無呼吸症候群外来」

睡眠中に呼吸が何度も止まる睡眠時無呼吸症候群の診断には、専門医による特殊な検査が必要です。睡眠時無呼吸症候群外来では、専門的な検査で...

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生薬を利用するドクダミ化粧水で吹き出物やニキビが改善

生薬を利用するドクダミ化粧水で吹き出物やニキビが改善

ドクダミの優れた抗菌作用で肌トラブルが改善 ドクダミは、昔から「三毒」を消すといわれてきました。三毒とは、「先天の毒(生まれながらに持...

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豆は、脳の働きを活性化し動脈硬化や糖尿病などのリスクを減らす

豆は、脳の働きを活性化し動脈硬化や糖尿病などのリスクを減らす

豆には必要な栄養成分がぎっしり詰まっている 豆は古来、世界中で食べられ、その地域の人たちの命の維持に役立ってきました。あの小さな豆から...

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コンブ水は美容と健康にうってつけの飲み物

コンブ水は美容と健康にうってつけの飲み物

体の水分バランスを整える 中医学(中国の伝統医学)的に、「コンブ水」は、美と健康を保つ食養生として、お勧めできます。 千代田漢方...

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足の甲を刺激して股関節痛を解消

足の甲を刺激して股関節痛を解消

体のあちこちに負担が生じる 私たちは、左右の足を交互に運んで歩いています。その際、かかとから着地し、重心を移動しながら親指、第2指、第...

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その場で足が軽くなり歩き続けることができる「足の甲刺激」

その場で足が軽くなり歩き続けることができる「足の甲刺激」

足の甲刺激でシャンと歩けるようになり薬も手術も不要になった方の体験談です。 足が重くなっても刺激すれば軽くなる! ・神奈川県 4...

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股関節の痛みが一瞬で消える足の甲刺激のやり方

股関節の痛みが一瞬で消える足の甲刺激のやり方

より効果的な方法は刺激を持続させる ・姿勢 床に座る、いすに座る、いすに座って足をもう一方のひざに乗せる、など、やりやすい姿勢で...

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新しい情報を脳に与えることが大切

新しい情報を脳に与えることが大切

中高年になると行動がワンパターンになりがち 医師・医学博士の加藤俊徳先生は長年、脳の研究を続けていますが、脳にはその人ごとに、はっきり...

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