乾燥肌やかゆみ、アトピーまで肌トラブルには「ワセリン」がおすすめ

乾燥肌やかゆみ、アトピーまで肌トラブルには「ワセリン」がおすすめ

クリームや乳液などの化粧品が肌の乾燥を招く 「ワセリン」というと、「ベタつく」「油っぼい」など、よくないイメージを持つ人が多いかもしれ...

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ナッツにはさまざまな健康効果が秘められている

ナッツにはさまざまな健康効果が秘められている

60歳の母親の肌はシミひとつなし! ナッツアドバイザーのJewels(ジュエルズ)さんが、ピーナツをはじめとするナッツの魅力に気がつい...

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性差も年齢差も考慮されていない基準値で必要のない人が薬を飲まされている

性差も年齢差も考慮されていない基準値で必要のない人が薬を飲まされている

新しい診断基準が大きな波紋を呼んだ 2015年の4月、日本人間ドック学会と健康保険組合連合会が連名で、血圧やコレステロールなどの新しい...

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手軽にツボ刺激ができ体の不調を改善する「指もみ」

手軽にツボ刺激ができ体の不調を改善する「指もみ」

とりわけ即効性が高い 今回ご紹介する「指もみ」は、手の指や手のひら、手の甲を刺激することで、現在お困りの症状を改善したり、痛みを取り除...

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すでに腰やひざに痛みや症状を抱えて悩んでいる人におすすめ「ふくらはぎ押し」

すでに腰やひざに痛みや症状を抱えて悩んでいる人におすすめ「ふくらはぎ押し」

腰痛の原因はふくらはぎのかたさにあることがほとんど 私たちが腰を痛めたとき、患部の腰ではなく、ふくらはぎを押すことで、腰痛が改善する場...

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肥満を防いでコレステロールも下げてくれる「麦ごはん」

肥満を防いでコレステロールも下げてくれる「麦ごはん」

慈恵医大病院では昼食に必ず麦ごはん 東京慈恵会医科大学附属病院の食事といえば、「麦ごはん」。そういわれるくらい慈恵医大病院は、麦ごはん...

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下腹ぺたんこポーズで自然とおなかがへこんできた

下腹ぺたんこポーズで自然とおなかがへこんできた

ポッコリお腹がスッと消えた愛知県 48歳 主婦の方の体験談です。 骨盤ゆがんで下腹が出ていた 自分の骨盤がゆがんでいることは、以...

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骨盤を閉じる体操「骨盤落とし」でやせる!

骨盤を閉じる体操「骨盤落とし」でやせる!

骨盤が開いたままだと太りやすくなる 整体師・運動指導士の松森有紀先生が施術のベースにしている野口整体(整体の創始者といわれる野口晴哉氏...

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「酒かすシップ」をはったらひざの状態が劇的によくなった

「酒かすシップ」をはったらひざの状態が劇的によくなった

2年間の通院でも治らなかったひざ痛が治った埼玉県 58歳 会社員 男性の方の体験談です。 歩くたびにひざに違和感が出るように 私...

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ピーナツは、さまざまな健康効果を持ったスーパー食品

ピーナツは、さまざまな健康効果を持ったスーパー食品

おつまみだけではもったいない ポリポリとした食感と、こうばしい風味がクセになるピーナツ。一度食べると、なかなか止まらなくなりますよね。...

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