肩こりや首こり、頭痛、耳鳴り、眼精疲労、不眠まで効く「頭もみ」

肩こりや首こり、頭痛、耳鳴り、眼精疲労、不眠まで効く「頭もみ」

自分の頭皮の状態に合わせたマッサージを行う 私たちの頭皮は、大きく分けると3タイプです。「カチカチ(硬い)タイプ」「ブヨブヨ(軟らかい...

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「頭もみ」でストレスが解消し不眠やイライラなどの不定愁訴が解消!

「頭もみ」でストレスが解消し不眠やイライラなどの不定愁訴が解消!

頭皮のタイプは3つある その日の体調のよしあしが顔色や肌の様子に現れるように、私たちの頭皮にも、心と体の状態が反映し現れます。頭皮の状...

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夜間頻尿の原因の足のむくみ解消には、ふくらはぎのマッサージが有効

夜間頻尿の原因の足のむくみ解消には、ふくらはぎのマッサージが有効

余剰な水分を尿として外に出そうとして夜間頻尿に 重力により、下へ下へと向かうのは、血液だけではありません。体を構成する水分、つまり血管...

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足のむくみが夜間頻尿の原因になっている

足のむくみが夜間頻尿の原因になっている

血液の循環と夜間頻尿は深い関連がある! 今回お話しするテーマの夜間頻尿とは、あまり関係がないように思われるかもしれません。しかし、血液...

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こむら返りの予防には「保冷剤マッサージ」

こむら返りの予防には「保冷剤マッサージ」

つっている方向と反対の方向に動かす こむら返りが起こると、いったいいつまでこの痛みは続くのかと、だれでも、不安になるものです。では、ど...

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夜寝ているときにおこりやすい「こむら返り」。簡単な解決法と予防も

夜寝ているときにおこりやすい「こむら返り」。簡単な解決法と予防も

激しい疲労や温度差、脱水症状が深く関係 皆さんも経験があると思いますが、こむら返りが起こったときのつらさといったら、言葉ではいい尽くせ...

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体を温める温熱療法が生活習慣病を予防し美容効果まで

体を温める温熱療法が生活習慣病を予防し美容効果まで

短期間で体重が落とせる このように、体を温めてHSPの発生を促進し、同時に血液循環をよくすると健康や長寿効果があることが、医学的にも証...

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体を温めるだけでガンを予防し老化防止にも役立つ

体を温めるだけでガンを予防し老化防止にも役立つ

血液やリンパの流れがスムーズになる 「体を温めると健康になる」とは、民間療法として、皆さんもよくご存じだと思います。 体が冷える...

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即効性のある「指組み」で苦しんでいる62歳の女性を助けた

即効性のある「指組み」で苦しんでいる62歳の女性を助けた

指組みはとても即効性が高い 東洋鍼灸専門学校校長の竹内廣尚先生自身も、「指組み」の効果を深く実感しています。 竹内先生はもともと...

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高血圧や狭心症の発作に効果のある「指組み」

高血圧や狭心症の発作に効果のある「指組み」

とっておきの自力療法 生活習慣病の代表といえる高血圧症。皆さんのなかでも、年齢とともに血圧が上がってきて、心配されているかたが多いので...

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