下腹ぺたんこポーズのやり方とポイント

下腹ぺたんこポーズのやり方とポイント

おなかを「縦に細く伸ばす」ことをイメージする 下腹ぺたんこポーズは、誰にでもできる簡単なポーズですが、重要なポイントが二つだけあります...

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下腹だけでなく、ダイエット、腰痛、肩こりにまで効果がある「下腹ぺたんこポーズ」

下腹だけでなく、ダイエット、腰痛、肩こりにまで効果がある「下腹ぺたんこポーズ」

かかる時間は1分程度 「下腹がポッコリと出てる」「ダイエットしても下腹だけが引っ込まない」 このような悩みを抱える人たちが、豊橋...

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酢タマネギのおかげで元気を取り戻した私

酢タマネギのおかげで元気を取り戻した私

骨折の治療後に頻発した疲れが酢タマネギの常食で消失した神奈川県 40歳 自営業 女性の方の体験談です。 骨折療養後の疲れやすさに悩...

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酢タマネギは肥満解消の強い味方になってくれる

酢タマネギは肥満解消の強い味方になってくれる

腸内の脂質の吸収も抑える 酢タマネギに備わる便秘解消作用が減量に役立つことは、以前述べたとおりです。ここでは、酢タマネギの減量効果をも...

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腸内環境がよくなり免疫力が高まる「乳酸菌熟成エキス」

腸内環境がよくなり免疫力が高まる「乳酸菌熟成エキス」

医学が発達しても病気が減らない原因 新しい薬や手術法が続々と開発され、日進月歩で医療が向上しても、ガンやアレルギー、糖尿病など、現代人...

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クワンソウのサプリでグッスリ眠れるようになり、肌にハリとツヤが出た

クワンソウのサプリでグッスリ眠れるようになり、肌にハリとツヤが出た

浅かった眠りが深くなり、寝つきもよくなった 沖縄県 52歳 会社員 女性の方の体験談です。 母の入院と長男の受験が重なり不眠になっ...

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クワンソウをとることで、質・量ともに良好な睡眠が得られたことが実験で証明

クワンソウをとることで、質・量ともに良好な睡眠が得られたことが実験で証明

60%の人が睡眠の質がよくなったと回答 近年、クワンソウについての研究が進み、人間に対しても不眠解消に効果がある、と沖縄県のある会社が...

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ふくらはぎマッサージで改善する症状

ふくらはぎマッサージで改善する症状

下半身に集中する血液を心臓に押し戻す なぜ、ふくらはぎマッサージは、これだけ多くの症状に効果が期待できるのでしょうか。 全身を流...

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自分で簡単にできる効果的な健康法「ふくらはぎマッサージ」

自分で簡単にできる効果的な健康法「ふくらはぎマッサージ」

血糖値もしびれも大幅に改善 自分で簡単にできる効果的な健康法として、ふくらはぎマッサージが今、大変人気を博しています。 丸山眞砂...

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酢タマネギの疲れや精力減退などを改善させる疲労回復作用がすごい

酢タマネギの疲れや精力減退などを改善させる疲労回復作用がすごい

「酢酸」が豊富に含まれるから 酢タマネギに備わる健康効果でここで紹介するのは、疲労回復作用です。酢タマネギの主な材料となる酢とタマネギ...

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