高齢者にもぴったりな「ゆらぎ体操」

高齢者にもぴったりな「ゆらぎ体操」

いつまでもよくならない痛みや不調をどうにかしたい 「腰がらくになった」 「歩くのがつらくない」 「体が軽くなる」 こ...

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「ゆらぎ体操」は動きながらリラックスできる体操

「ゆらぎ体操」は動きながらリラックスできる体操

筋硬度が「ゆらぎ体操」でどう変化するか 昨年の夏ごろ、大阪市立大学教授の渡辺一志先生の研究室で、実際にゆらぎ体操を行うと体の機能がどう...

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「ゆらぎ体操」はリラックス効果を得たり、痛みが改善したりする体操

「ゆらぎ体操」はリラックス効果を得たり、痛みが改善したりする体操

「寝たままゆらす」手法に興味を持った 皆さんは、スポーツの専門誌などで、「運動生理学」という言葉を目にされたことがあるかもしれません。...

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クチコミでどんどん評判が広がる、行列をしてもやりたい「ゆらぎ体操」の人気

クチコミでどんどん評判が広がる、行列をしてもやりたい「ゆらぎ体操」の人気

クチコミで評判12年連続の大行列 どこまでも続く、長~い行列。年齢層は、50代以降の中高年ばかり。並んでいる人たちに声をかけると、「2...

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「塩風呂で半身浴」のさまざまな効果

「塩風呂で半身浴」のさまざまな効果

肌がスベスベになる美肌効果もあり! 長崎診療所医師・医学博士の宇津田含先生は、ふだんから診療所に来る患者さんに、症状の改善のために必要...

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医師が勧めている「塩風呂で半身浴」

医師が勧めている「塩風呂で半身浴」

熱い湯ぶねにつかると最悪の場合、脳出血が 長崎診療所医師・医学博士の宇津田含先生は、ふだんから診療所に来る患者さんに、日常の様子を詳し...

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イライラしている人に多い、頭皮がカサカサタイプの人の頭もみのやり方

イライラしている人に多い、頭皮がカサカサタイプの人の頭もみのやり方

落ち着かない人やせっかちな人に多いタイプ 体調や生活、物の考え方などによって、頭皮の状態は異なります。Whole Treat ボディー...

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やる気が出ない、体がだるいと感じる人に多い頭皮がブヨブヨタイプの人の頭もみのやり方

やる気が出ない、体がだるいと感じる人に多い頭皮がブヨブヨタイプの人の頭もみのやり方

血行が良くない人にもお勧め 体調や生活、物の考え方などによって、頭皮の状態は異なります。Whole Treat ボディーワーク研究所主...

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何事にもがんばり過ぎてしまう人に多い、頭皮がカチカチタイプの人の頭もみのやり方

何事にもがんばり過ぎてしまう人に多い、頭皮がカチカチタイプの人の頭もみのやり方

頭がさえないときにも 体調や生活、物の考え方などによって、頭皮の状態は異なります。Whole Treat ボディーワーク研究所...

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肩こりや首こり、頭痛、耳鳴り、眼精疲労、不眠まで効く「頭もみ」

肩こりや首こり、頭痛、耳鳴り、眼精疲労、不眠まで効く「頭もみ」

自分の頭皮の状態に合わせたマッサージを行う 私たちの頭皮は、大きく分けると3タイプです。「カチカチ(硬い)タイプ」「ブヨブヨ(軟らかい...

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